Κράτα σε φόρμα το μυαλό σου!
Αυτήν την -σχετικά- δύσκολη περίοδο που διανύουμε, εύκολα αισθανόμαστε να πλήττουμε στον ελεύθερο μας χρόνο. Σκοτεινιάζει γρήγορα και έχει περισσότερο κρύο. Πράγμα που μας περιορίζει σε σχέση με την καλοκαιρινή περίοδο. Το να διατηρήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα είναι το ίδιο σημαντικό όσο και να έχουμε καλή φυσική κατάσταση. Παρακάτω να βρεις 5 τρόπους [...]